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Fitness: (MTV Stuttgart 1843 e. V.)
 
Fitness Gymnastik

In der Fitness-Gymnastik wird ein breites Spektrum von Körperübungen angeboten. Neben gezielter Muskelkräftigung und -dehnung stehen hier vor allem Programme zur Entwicklung der Leistungsfähigkeit des Herz- Kreislaufsystems im Mittelpunkt (z. B.: Sprung- und Laufprogramme und Zirkeltraining). Bei dieser Gymnastik kommt jeder individuell auf seine Kosten, denn die Intensität der Übungen bestimmen sie selbst.

TOP-Artikel! Diese Nachricht wurde bereits 5001 mal abgerufen!
Autor: kaew
Artikel vom 15.04.2004, 11:40 Uhr
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